やりたいことがあるのに止まっている人の共通点とは？

「副業したい」「本当はこういうことをやってみたい」―― やりたい気持ちはあるのに、動けずにモヤモヤしている。そんな経験はありませんか？

この記事では、私が最近出会った複数のクライアントの共通点から見えた、 **「やりたいのに止まってしまう人の思考のクセと、そこから抜け出すための5つの視点」**をお伝えします。

なぜこのテーマを書こうと思ったのか

ここ数週間、私のところに来てくださった方々の多くが、 「やりたいことはいくつかあるけれど、ぐるぐる考えてしまって行動できない」 「一歩踏み出したいけど、不安や焦りが強くて進めない」 という悩みを抱えていました。

年齢や職業はバラバラでも、 「考えすぎて動けない」「焦る」「しんどい」という感覚は共通していたのです。

このブログが、同じような悩みを持つあなたのヒントになれば幸いです。

動けない人の共通点1：未来を考えすぎてしまう

未来のことは誰にも分かりません。 でも、「うまくいかなかったらどうしよう」「失敗したらどうなるか」と考え続けてしまうと、 不安と期待が混ざり合って、余計に動けなくなってしまいます。

行動してみないと本当の答えは分かりません。 目標はいつでも変えていいのです。

私自身も、管理栄養士を10年やってから、 健康心理学を学びに社会人留学をしました。卒後は管理栄養士で働く予定でしたが、結局ライフコーチという今の仕事にたどり着いています。

「思っていたのと違った」は、やってみて初めてわかること。
やらなかった後悔の方が、意外と長く残るものです。

共通点2：資格取得の目的が曖昧になっている

「資格を取れば何かが変わるかもしれない」と思っている方も多いです。 でも、資格はゴールではなく“手段”です。

もし副業や独立を目指しているなら、 その資格が「仕事になるのか」「収入につながるのか」まで考える必要があります。

たとえば私が取得している管理栄養士も国家資格ですが、 給与が300～400万円未満という職場も多く、卒業時はクラスメイトの1/3しか栄養士として就職しなかったと言われています。

「資格を取りたい」よりも「何をしたいか？」「やりたいことを満たせるのか？」を明確にしてから選ぶことが大切です。

共通点3：理想の未来や今大切にしたい事（価値）を言語化していない

焦っているときほど、人は短期視点になりがちです。 でも、焦ると行動がブレやすくなり、エネルギーを消耗します。

そんなときにおすすめなのが、 「自分が最期の日に、どんな人生を送っていたら幸せだったと思えるか」をじっくり考えることです。
その最高の人生に、今迷っていることは必要でしょうか？
そこから逆算することで、今すべき選択や行動が見えてきます。

また、人生の指針になる「現在の価値観」を知っておくことも大いに助けになってくれます。「人生において大切にしたい事」を今のうちにリストアップしておき、迷ったときにその大切にしたいことが満たせるかを確認する方法もあります。

共通点4：いつまで悩むかを決めていない

ずっと悩んでいると、行動するタイミングを逃してしまいます。 「いつまでに決める」「この時期は考えることに集中する」など、 “悩む期間”を自分で設定することが、気持ちの整理につながります。

たとえば子育てのタイミングで動けない場合も、 「子どもに手がかかる期間がいつぐらいにあけそうか、あけたらどう動くか」をあらかじめ考えておくのは、とても実践的な方法です。忙しい時は保留にする方法もあり、です。

共通点5：やることをスケジュールに落とし込んでいない

やると決めたら、

• 何を
• いつまでに
• どんな順番で やるのかを明確にして、スケジュールに書き込むことが行動の第一歩になります。

頭の中だけで考えていると動けなくなるのは当然です。 紙に書いて見える化することで、思考が整理されて動きやすくなります。

「ぐるぐる思考から抜け出したい」あなたへ

私が開講している「テリ塾 （人生コース）」では、 こういった“思考の整理”や“理想の未来の言語化”、 “今すべきことの明確化”をテーマに、 動画学習とマンツーマンセッションを通じてサポートしています。

おおよそ2か月で自分の価値観や方向性が整い、 「どうしたらいいかわからない」が「今やることがわかってきた」に変わるように設計しています。

未来に迷っているなら、ぜひ一緒に、
「これからの人生に納得して進める土台」を整えていきましょう。

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