こんにちは。もっと豊かになるための心の土台を整えるNLPライフコーチ、テリーです。
このシリーズでは、「35歳までにやっておきたい50のこと」をテーマに、私自身の実体験とお客様の声から、本当に役立ったことを順番にご紹介しています。
今回のテーマは【仕事】カテゴリから、 「今の自分にとって大切な仕事の価値観を理解する」についてです。
前回のブログは読んでくれましたか？
前回は、「自分の得意なこと、苦手なこと、やりたいこと、やりたくないこと」を書き出してみよう！とお伝えしましたが、やってみましたか？
まだの方は、ぜひこちらの記事も参考にしてみてくださいね👇 自己分析のすすめ｜今の自分を知る4つの質問
今回はその続きとして、「価値観」について一緒に深掘りしていきましょう。
価値観ってなに？なぜ大切なの？
価値観とは、「あなたが人生や仕事の中で大切にしたいことの軸」。
この価値観が満たされていないと、「なんか違う」「しっくりこない」といった違和感の原因になることが多いんです。
逆に言えば、 価値観が満たされている仕事や働き方ができていれば、心から納得できる人生に近づいていけるとも言えます。
だからこそ、「自分にとって大切な価値観」を一度言語化してみることがとても大事なんです。
実践ワーク｜3ステップで価値観を明確にしよう
ぜひ、以下の手順で価値観ワークをやってみてください👇
① 仕事において大切にしたいことを10個書き出す
→ 価値観の例を参考にしながら、あなたの言葉でOK！（長文ではなく短い言葉で）
② その中から、特に大切な5つを選ぶ
→ 「AとBならどっちが大事？」と比べながら選ぶのがおすすめです。
③ 今の仕事にその価値観は含まれているか？
→ 入っていない場合は、「どうすれば満たせるか？」を考えてみましょう。
【参考】価値観の例
正直／誠実／創造性／独創性／愛情深い／根気強さ／知性／冒険心／寛大／無条件／平和／前向きな姿勢／一生懸命／勤勉／一貫性／成功／幸福／喜び／存在／豊富／楽しい／勇敢／度胸／信頼／自発的／遊び心／頼れる／情け深い／調和／つながり／美しさ／受容／忍耐強い／愉快／優雅／影響力／豊か／真心／スピリチュアル／自由／魅力的／艶やか／健やか／洞察力／繊細／理論的／エネルギッシュ／至福／勇ましい／刺激的／探求心／冷静／洗練
価値観はカテゴリによっても変わる
価値観とひとことで言っても、「人生」「仕事」「人間関係」など、カテゴリによって大切にしたいものが異なることもよくあります。
たとえば、仕事では「成長」「自由」「責任感」を大切にしている人が、プライベートでは「安らぎ」「つながり」「遊び心」を重視していたりするように、価値観はその場面ごとに変化していくものです。
より詳しく自分のことを知りたいという方は、ぜひ「仕事の価値観」「人間関係の価値観」「人生全体の価値観」など、カテゴリごとに分けて書き出してみるのもおすすめです。
その作業を通じて、自分がどんな時に満たされるのか、逆にどんな時にモヤモヤするのかが、よりクリアになっていきますよ。
価値観ワークめっちゃ大事
私が行っているNLPマネークリニックでも、「価値観の明確化（自己理解）」は1カテゴリとしてしっかり扱うほど、重要視しています。
私自身も毎年価値観を見つけるワークをやるようにしていて、ずっと変わらないのは「自由」という価値観。だけど、それ以外は年によってけっこう変わるんです。
人は環境や経験によって、価値観が変化するもの。だからこそ、年に1回くらいは見直すのがおすすめです✨
まとめ｜“違和感”の正体は「価値観が満たされていない」からかも？
✔ 価値観は、自分が大切にしたい“心の軸”
✔ 価値観が満たされていないと、モヤモヤ・違和感の原因に
✔ 3ステップで価値観を整理して、今の仕事に活かしてみよう
✔ 人生の選択に迷ったとき、価値観は“道しるべ”になります
あなたの大切にしたい価値観は何ですか？ ぜひこのワークをやってみて、今の自分をより深く知るきっかけにしてみてくださいね😊
豊かさに、なぜか罪悪感を感じてしまうあなたへ
もし今、
「お金はあるのに、なぜか落ち着かない」
「自分のために使うと、どこか申し訳なくなる」
そんな感覚が少しでもあるなら、
一度、頭と心を整理する時間を取ってみませんか。
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5,000円（税込）
※本来は20,000円で提供している内容ですが、
テリ塾をご検討中の方に限り、初回お一人様1回のみの特別価格でご案内しています。
このセッションで行うこと
■「何がこんなに苦しかったのか」を、言葉にします
ずっと説明できなかった違和感の正体を整理し、
頭の中の霧を、確実に一段晴らします。
■ 苦しさの根っこにある「無意識のブレーキ」を見極めます
あなたを縛っている信念（ビリーフ）の構造を丁寧に紐解き、
「なぜ今まで変われなかったのか」が腑に落ちる感覚を大切にします。
■「これから何をすればいいか」を一本の道にします
今のあなたに必要な視点と行動を整理し、
無理のない「人生の再構築ロードマップ」を一緒に描きます。
話すだけで、
「私は、こういうことで苦しかったんだ」
「だから、これでよかったんだ」
と、自分の人生に納得できる感覚を味わっていただく時間です。
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今の状態を整理するだけでも、大丈夫です。
