30代のあなたに贈る、やりたいことが分からない時に試す3つの方法

こんにちは！テリーです。

「自分が本当にやりたいことが分からない」

「なんとなくモヤモヤしたまま過ごしている」…

そんな風に感じていませんか？

特に30代は、「このままでいいのかな？」
「この先の人生、どうしよう？」と不安になることが多いものです。
さらに、お金の不安や「自分にはもっとできるはずなのに…」という気持ちが重なると、
行動できなくなってしまうこともあります。

今日は、そんな 「人生迷子」 になっているあなたが、
やりたいことを見つけて、理想の未来を明確にする3つのステップ をご紹介します。

この方法を実践すれば、漠然とした不安がなくなり、
自分の望む人生を歩むヒントが見えてくるはずです！

ステップ1：行きたい目的地を決める（理想の人生を明確にする）

まず最初にするべきことは、
「自分が本当に望む未来」を具体的に設定すること です。

例えば、こんなふうに考えてみてください。

💡 「お金の制約も、時間の制約もなかったら、どんな人生を送りたい？」

• どんな仕事をしたい？
• どんな場所に住みたい？
• どんなライフスタイルを送りたい？
• 誰と一緒にいたい？

特に、お金のマインドブロックがあると「私には無理」と最初から制限をかけてしまいがちです。
でも、一旦それを取っ払って 「もし何でもできるとしたら？」 という視点で考えてみると、本当にやりたいことが見えてくることがあります。

ポイント： 思いついたことを ノートに書き出して可視化 してみるのがおすすめです。

ステップ2：本当にやりたいことを見極める
（お金や周囲の目に左右されない目標を持つ）

次に、見つけた理想の未来をさらに 洗練 させていきます。

ここで大切なのが、以下の 2つの質問 です。

✅ 「それは自分でコントロールできることですか？」
✅ 「みんなから“すごい！”と言われなくてもやりたいことですか？」

たとえば…

• 「収入を増やしたい」
  → どうすれば自分の努力で実現できる？
• 「お金をもっと自由に使えるようになりたい」
  → 何のために？どんな生活を送りたい？
• 「SNSで発信して人気になりたい」
  → それは本当にやりたいこと？他人の評価に左右されない？

この視点が抜けると、目標を達成しても
「あれ？やってみたけど楽しくない」 という状態になってしまいます。

大事なのは、「他人の評価を抜きにしても、自分が本当にやりたいことなのか？」 を
じっくり考えること。

ステップ3：具体的に設定する（お金・生活・仕事を言語化する）

理想の未来が見えてきたら、次はそれを 具体的な形 にしていきます。

「お金持ちになりたい」ではなく…

• どのくらいの収入があれば満足？
• 何にお金を使えるようになりたい？
• 「貯めるだけ」でなく「使うこと」にも満足できる人生にするには？

「幸せになりたい」ではなく…

• どんな生活が幸せ？
• 仕事とプライベートのバランスは？
• 「お金があっても満たされない」状態にならないために、何が必要？

例えば、ある人にとって「お金持ち」とは
ブランドバッグを躊躇なく買えること かもしれませんし、
別の人にとっては スーパーでお肉の値段を気にせず買えること かもしれません。

大切なのは、「世間の正解」ではなく、「自分の正解」を見つけること。
細かくイメージして、言語化していくことで、目標がより現実に近づいていきます。

まとめ

いかがでしたか？
人生迷子を抜け出すためのステップを、もう一度振り返ります。

1️⃣ 行きたい目的地を決める（理想の未来をイメージする）
2️⃣ 本当にやりたいことを見極める（他人の評価に左右されないか確認する）
3️⃣ 具体的に設定する（お金・生活・仕事の目標を明確にする）

このプロセスをしっかりと実践することで、「自分が本当に求めている未来」 がクリアになり、人生の迷いがなくなっていきます。

「やってみよう！」と思った方は、ぜひ 今日から 取り組んでみてくださいね。