こんにちは。 NLPライフコーチのテリーです。
本日は「自分を許すこと」の大切さについてお話しします。
過去の自分を責めていませんか？
「過去の失敗を思い出して、つい自分を責めてしまう」
「何度も同じことで後悔してしまう」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は、自分を許すという行為は、安心感と豊かさの土台をつくるために欠かせないステップです。
今回は、誰でも簡単に実践できる「自分を許すシンプルな方法」とその効果についてご紹介します。
なぜ「自分を許すこと」が大切なのか
私は現在、「テリーのNLPマネークリニック」という講座を開催しています。
この講座では、お金に対するメンタルブロックを解放し、理想の豊かな人生を実現するための具体的な手法をお伝えしています。
プログラムは、アメリカで開発されたNLP心理学をベースに、私自身が資格を取得し、独自にブラッシュアップしてきたものです。
その過程で、私は「自分を愛すること」の重要性を改めて学びました。
自分を許すためのシンプルな方法
実践はとても簡単です。
ただ、「私はもう過去（私）を許します」と声に出して言うだけ。シンプルに思えるこの行動が、驚くほどの安心感を生み出してくれます。
実践して気づいたこと
この言葉を繰り返す中で、私は次のようなことに気づきました。
- 過去の失敗や「自分は悪かった」と思っている出来事は、もう手放しても良い
- 大切なのは「次にどう行動するか」を見つけること
私はこれまでも「自分を丸ごと受け入れる」ことを意識してきましたが、 完全に自分の過ちを許すことで、さらに深い安心感と穏やかさを得ることができました。
自分を許すことが豊かさにつながる理由
「過去の自分を許す」ことで得られる最大の恩恵は、安心感です。
その安心感は、心に余裕を生み、豊かさを受け取る準備へとつながっていきます。
自分を許す → 安心感が増える → 心の余裕が生まれる → 豊かさを受け取る土台ができる
つまり、豊かな人生を築くためには、まず「自分を許す」ことが欠かせないのです。
今日からできる、自分を許す習慣
もしあなたが、過去の出来事に対して後悔や罪悪感を抱いているなら、 次の一言をぜひ試してみてください。
「私はもう過去（私）を許します」
たったこの一言が、 心に安心感と穏やかさをもたらし、 豊かな未来への第一歩になるかもしれません。
自分を許すことをもっと深く学びたい方へ
私の講座では、「自分を許す」ための実践的なワークや、 お金のブロックを解放するNLP心理学のテクニックもご紹介しています。
興味のある方は、ぜひ一度覗いてみてください。
まとめ｜「自分を許すこと」が豊かさへの第一歩
- 「自分を許す」ことは、安心感と豊かさの基盤を築く
- 「私はもう過去（私）を許します」と言葉にするだけで心が軽くなる
- 安心感が生まれることで、自然と心に余裕ができる
- 自分を許すことで、未来をポジティブに切り拓けるようになる
今日から、自分を許すシンプルな習慣を始めてみませんか？
豊かさに、なぜか罪悪感を感じてしまうあなたへ
もし今、
「お金はあるのに、なぜか落ち着かない」
「自分のために使うと、どこか申し訳なくなる」
そんな感覚が少しでもあるなら、
一度、頭と心を整理する時間を取ってみませんか。
初回・自己整理セッション（90分）
5,000円（税込）
※本来は20,000円で提供している内容ですが、
テリ塾をご検討中の方に限り、初回お一人様1回のみの特別価格でご案内しています。
このセッションで行うこと
■「何がこんなに苦しかったのか」を、言葉にします
ずっと説明できなかった違和感の正体を整理し、
頭の中の霧を、確実に一段晴らします。
■ 苦しさの根っこにある「無意識のブレーキ」を見極めます
あなたを縛っている信念（ビリーフ）の構造を丁寧に紐解き、
「なぜ今まで変われなかったのか」が腑に落ちる感覚を大切にします。
■「これから何をすればいいか」を一本の道にします
今のあなたに必要な視点と行動を整理し、
無理のない「人生の再構築ロードマップ」を一緒に描きます。
話すだけで、
「私は、こういうことで苦しかったんだ」
「だから、これでよかったんだ」
と、自分の人生に納得できる感覚を味わっていただく時間です。
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今の状態を整理するだけでも、大丈夫です。
